- امروز : سه شنبه, ۱۷ تیر , ۱۴۰۴
- برابر با : Tuesday - 8 July - 2025
استرس
نشانه‌های اختلال استرس پس از سانحه چیست؟
متخصص روان‌پزشکی گفت: این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر می‌برند، گویی منتظر خطر هستند و مدام مضطرب هستند و به سختی به خواب فرو می‌روند و به طور کلی بی‌قرار و ناآرام هستند.
گفت‌وگو با کودکان؛ راهکاری مهم در کاهش استرس
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: صحبت والدین با کودکان در کاهش استرس آن‌ها مؤثر است. والدین باید به احساسات کودکان گوش دهند و آن‌ها را سرکوب یا انکار نکنند.
کلید موفقیت در برابر ناملایمات در گرو تاب‌آوری قدرتمند و هوشمندانه است
معاون فرهنگی و اجتماعی فراجا گفت: کلید موفقیت در برابر ناملایمات، ایستادگی در توفان و گردباد حوادث و عبور از بحران و جنگ، در گرو تاب‌آوری قدرتمند و هوشمندانه است.
کودکان را در معرض اخبار منفی قرار ندهید
یک متخصص روانشناسی بالینی گفت: در روزهایی که فضای جامعه به شدت ملتهب است، تماشا و شنیدن اخبار بحرانی از رسانه‌ها، عاملی می‌شود که برای کودکان تجربه‌ای اضطرب‌آور را به وجود می‌آورد.
شب‌های امتحان؛ مصرف خودسرانه ریتالین و اعتیاد
تهران- تاج خبر- برخی دانش آموزان و دانشجویان برای حفظ تمرکز در شب امتحان خودسرانه قرص ریتالین مصرف می‌کنند در حالی که ارمغان مصرف این قرص نه تنها کاهش اضطراب و کسب موفقیت در امتحانات نیست بلکه عواقبی جز وابستگی و اعتیاد و عواض ناگوار ندارد.
استرس با بدن شما چه می‌کند و چگونه می‌توانید از آن به نفع خود استفاده کنید؟
کارشناسان می‌گویند که استرس می‌تواند مستقیما به طیفی از اختلالات روانی و فیزیکی منجر شود، سلامت روانی و جسمی را تحت تاثیر قرار داده و کیفیت زندگی را کاهش دهد.
