• امروز : سه شنبه, ۲۸ مرداد , ۱۴۰۴
  • برابر با : Tuesday - 19 August - 2025

کلسیم

27مرداد
رازهای پنهان لبنیات؛ کدام مفید و کدام مضر؟

رازهای پنهان لبنیات؛ کدام مفید و کدام مضر؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برای بهره‌مندی حداکثری از فواید لبنیات، بهتر است شیر و ماست را با مصلح آن میل کنید تا به هضم و جذب مواد مغذی کمک کنند.

24اسفند
این مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند

این مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند

کلسیم ماده مغذی اصلی برای سلامت استخوان‌ها است.