گرفتگی عضلات نشانه کمبود این مواد معدنی در بدن است
برایتامین پتاسیم، موز بهترین منبع و کدو، سیبزمینی، آووکادو، گوجهفرنگی، لوبیا قرمز، سیب و شیرهای گیاهی منابع دیگر آن هستند.
لینک کوتاه : https://tajkhabar.ir/?p=68934
- ارسال توسط : مهدی زکی پور
- 6 بازدید
